la glutamine aide à la récupération physique: en effet, lors d’une séance de sport, les efforts effectués conduisent à une importante baisse du taux de glycogène :
- La L-glutamine favorise le stockage de glycogène musculaire, tout comme le glucose.
- Il permet de réduire le temps de récupération.
- Cet acide aminé aide à la reconstruction de la masse musculaire et la restauration des réserves d’énergie du corps.
De la glutamine, oui, mais de qualité !
La GLUTA SHARK iron shark nutrition est labellisée KYOWA QUALITY®, qui est une marque qui propose une large gamme d'acides aminés ultra-purs et de composés apparentés fournis par Kyowa Hakko Bio Co. LTD, leader mondial avec plus de 60 ans d'expérience et jouissant d'une solide réputation en matière de qualité.
Grâce à sa technologie de fermentation innovante, mise au point au fil des ans.
Kyowa® est devenue un pionnier de confiance dans le domaine de la santé.
Quand prendre la glutamine ?
Pour les sportifs, les doses de glutamine se prennent normalement 3 fois par jour : avant l'entraînement pour une meilleure endurance et plus d'énergie et juste après l'entraînement pour une meilleure récupération. Une prise peut être ajoutée au coucher.
Vous l'aurez donc compris, la glutamine joue donc un rôle essentiel sur le bon fonctionnement de notre système immunitaire, notamment grâce à son action de protection de nos intestins, qui constitue l'organe clé de notre système immunitaire.
